6 ons domuz filetosunda kaç kalori var?
6 ons domuz filetosunda kaç kalori var?

Video: 6 ons domuz filetosunda kaç kalori var?

Video: 6 ons domuz filetosunda kaç kalori var?
Video: Günlük Kalori | Protein | Yağ | Karbonhidrat | Besin Değerleri 2024, Mart
Anonim

Var 204 kalori 6 ons domuz filetosu (bonfile, sadece yalın).

Bunu göz önünde bulundurarak, pişmiş domuz filetosunda kaç kalori var?

Beslenme gerçekleri

Kalori 236 (987 kJ)
şekerler 0 gr
Protein 32,3 gr
Kalsiyum 20 mg
Potasyum 480 mg

Ayrıca, küçük bir parça domuzda kaç kalori var? 52 tane var kalori 1 ince domuz eti dilimi Fırında kızartmak.

Ayrıca, yağsız domuz filetosunda kaç kalori var?

Yağsız Etlerin Beslenmesi

3 ons pişmiş porsiyon: kalori Toplam Yağ (g)
YALNIZ DOMUZ PARÇASI
Domuz Bonfile * 120 3.0
Domuz eti kemiksiz üst fileto ** 173 5.2
Domuz fileto kızartma * 147 5.3

Domuz bonfile porsiyonu nedir?

Besin Değerleri Aşağıdaki beslenme bilgileri USDA tarafından 3- ons (85g) tuz veya yağ ilave edilmemiş domuz bonfile porsiyonu. Domuz eti bonfile, domuz etinin en sağlıklı kesimlerinden biridir. Bu yağsız et, her üç öğünde sadece 125 kalori ve sadece üç gram yağ sağlar. ons hizmet ediyor.

Önerilen: