İçindekiler:

Yogi Bedtime çayı sizin için iyi mi?
Yogi Bedtime çayı sizin için iyi mi?

Video: Yogi Bedtime çayı sizin için iyi mi?

Video: Yogi Bedtime çayı sizin için iyi mi?
Video: Uykusuzluk İçin Öneriler | Prof. İbrahim Saraçoğlu 2024, Mart
Anonim

LEZZET: Yogi Uyku Zamanı çayı Çarkıfelek ve Papatyayı Meyan Kökü, Kakule ve Tarçın ile birleştirerek doğal baharatlı-tatlı bir bitkidir. Çay karıştırmak. FAYDALAR : Bu yatıştırıcı bitkisel karışım, rahatlamayı desteklemek için özel olarak formüle edilmiştir ve daha önce keyfini çıkarmak için mükemmeldir. yatma zamanı yardım etmek sen gevşeyin. önce iç yatma zamanı.

Bunu göz önünde bulundurarak, her gece Sleepytime çayı içmek uygun mudur?

Genel olarak kafeinsiz bitkisel Çay NS içmek güvenli Sharp Grossmont Hastanesi'nde uyku tıbbı ve nöroloji alanında kurul onaylı bir doktor olan Victoria Sharma, M. D., tavsiyede bulunur, yatmadan önce düzenli olarak - uykuya dalmadan önce ve uyandıktan sonra nasıl hissettiğinizi not edin.

Benzer şekilde, yatmadan önce çay içmek iyi bir fikir midir? yatmadan önce çay içmek birçok insanı rahatlatır. tabii ki kafeinli çaylar , siyah gibi Çay , Beyaz Çay ve kafeinli yeşil Çay , gece geç saatlerde kaçınılmalıdır, ancak bazı kanıtlar var içme bazı bitkisel yatmadan önce çaylar kolaylaştırmaya yardımcı olabilir uyku.

Bununla ilgili olarak, uyku için en iyi çay hangisidir?

Uyumanıza Yardımcı Olan En İyi 6 Yatma Zamanı Çayı

  1. Papatya. Papatya çayı yıllardır iltihabı ve kaygıyı azaltmak ve uykusuzluğu tedavi etmek için doğal bir çare olarak kullanılmıştır.
  2. Kediotu kökü. Kediotu, uykusuzluk, sinirlilik ve baş ağrısı gibi sorunları tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir.
  3. Lavanta.
  4. Limon balsamı.
  5. Tutku çiçeği.
  6. Manolya kabuğu.

Yogi Çayı Sizin İçin İyi mi?

Bilinen bir idrar söktürücüdür, sindirimi uyarır ve böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılabilir. Araştırmalar, kökteki bileşiklerin antidiyabetik ve antioksidan nitelikler içerdiğini ve ayrıca cilt yüzeyinde kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olduğunu, bu da cilt dokusunu iyileştirdiğini ve egzamanın önlenmesine yardımcı olduğunu göstermiştir.

Önerilen: